新宿のサウナがあるホテル8選!サ活にぴったりのおすすめのお宿をご紹介!

新宿のサウナがあるホテル8選!サ活にぴったりのおすすめのお宿をご紹介!

老若男女を問わずサウナにハマる人が増えている昨今。 新宿での滞在にサウナがあるホテルはいかがでしょうか? サウナでじっくりと汗をかけば、旅の疲れもデトックスできるかも。 サウナ活動を略した「サ活」、サウナ愛好家を指す「サウナー」といった言葉も生まれるほど、その人気は急激に高まっています。 そこで今回は、新宿周辺のサウナがあるホテルをご紹介します!


新宿ワシントンホテル 本館

新宿ワシントンホテル本館は、新宿駅から地下道で直結しているため、雨の日でも濡れる心配なくホテルに到着できるのが大きな魅力です。サウナ施設はございませんが、アクセスの良さ自体が移動による疲れを軽減し、リラックスへと繋がりますね。特に自慢の朝食ビュッフェは、一日の活力をチャージするのにぴったりで、宿泊された方からも「ゆっくり寝られた」と快適な滞在への満足感が伝わってきます。ホテル内にはコンビニエンスストアなど充実した設備が揃っているので、滞在中も困ることなく、快適に過ごせるでしょう。

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住所東京都 新宿区西新宿3-2-9
アクセス各線新宿駅南口より徒歩8分/地下道直結※6:00~22:45/都営大江戸線都庁前駅A4出口より徒歩5分
Tel03-3343-3111

レビュー情報

★★★★☆(4)
レビュー数: 10,911件
サービス:★★★☆☆
立地:★★★★☆
部屋:★★★☆☆
設備:★★★☆☆

最新レビュー

部屋の配置や朝食の質に不満が残る結果おまかせの部屋でしたので、どんな部屋か期待したのがいけなかったようです。角と角の間の廊下真正面の部屋で半円形の狭い部屋でした。その為ベッドがまっすぐおけず斜… 2026-08-01 15:34:04投稿 つづきはこちら


リーガロイヤルホテル東京

リーガロイヤルホテル東京は、緑豊かな環境に囲まれたヨーロピアンテイストのラグジュアリーホテルです。こちらのホテルには、都内ホテルでも最大規模の25m室内プールが設置されたヘルスクラブがあり、サウナも完備されていますので、都会の喧騒を忘れ心ゆくまでリラックスしていただけます。広々としたお部屋は「綺麗で快適」と利用者からも好評で、庭園を望むガーデンビューも魅力の一つです。朝食は健康に配慮した和洋ブッフェを楽しめ、カジュアルなダイニングから本格的な中国料理まで6つのレストラン&バーも充実しています。東京ドームまで車で10分とアクセスも便利ですので、サウナで汗を流した後は、美味しいお食事と共にゆったりとした時間を過ごすのにぴったりのホテルですよ。

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住所東京都 新宿区戸塚町1-104-19
アクセス■地下鉄早稲田駅から徒歩7分。JR高田馬場駅から無料シャトルバスあり
Tel03-5285-1121

レビュー情報

★★★★☆(4.4)
レビュー数: 1,992件
サービス:★★★★☆
立地:★★★★☆
部屋:★★★★☆
設備:★★★★☆

最新レビュー

朝食のポトフとプリンが美味しかった投資したなりのお部屋でしたトイレは洗面所内にあり半透明ガラス一部透明なので洗面所と同時利用は難しいトイレに一次置きテーブルがないのは使いにくい… 2026-07-29 16:33:34投稿 つづきはこちら


安心お宿 Tokyo Man 新宿駅南口店

JR新宿駅東南口から徒歩わずか90秒という抜群の立地にある『安心お宿 新宿駅前店』は、大浴場とサウナが楽しめる男性専用のカプセルホテルです。こちらでは、なんとアルコールやラーメン、カレーなども無料で楽しめるのが魅力。系列店を利用されている方からは、システムが同じで安心して利用でき、待ち時間にお酒も楽しめるのが嬉しいという声が寄せられています。毎週水曜日の昼間は湯処がメンテナンスのため利用できませんが、それ以外の時間は広々とした大浴場でサウナと一緒に日頃の疲れをリフレッシュできますよ。都心で手軽にサウナとリラックスを満喫したい方にぴったりの宿です。

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住所東京都 新宿区新宿4-2-10
アクセス新宿駅東南口より徒歩90秒!/バスタ新宿より徒歩90秒!/新宿3丁目駅徒歩5分
Tel03-6856-3224

レビュー情報

★★★★☆(4.37)
レビュー数: 1,089件
サービス:★★★★☆
立地:★★★★☆
部屋:★★★★☆
設備:★★★★☆

最新レビュー

ふりかけご飯を食べてポップコーンdr飲んだ来れて朝カレーでシャキッとするコレが 標準ですクチコミの詳細はこちらから https://review.travel.rakuten.co.j… 2026-07-31 19:40:59投稿 つづきはこちら


安心お宿 Tokyo Woman 新宿荻窪店

都心でサウナを楽しみたい方におすすめなのが、「安心お宿 新宿荻窪店」さんです。新宿駅から電車で約13分、荻窪駅からはなんと徒歩約2分と、アクセスが抜群に良いのが魅力ですね。大浴場とサウナがしっかり完備されており、サウナ好きにはたまらない充実ぶりです。カプセルホテルではありますが、チェックイン前でもお昼12時からロッカーや湯処、ラウンジが利用できるのは嬉しいポイント。荷物も当日いつでも無料で預かってもらえるので、手ぶらで身軽にサウナを楽しめます。移動が数階なのでエレベーターがなくてもあまり気にならない方も多いかもしれません。都会の喧騒を忘れ、手軽にリフレッシュしたい時にぜひ利用してみてはいかがでしょうか。

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住所東京都 杉並区上荻1-11-2
アクセス新宿駅より電車で約10分/荻窪駅より徒歩約120秒/明治神宮まで電車で約20分/高尾山口駅まで電車で約50分
Tel03-6866-0047

レビュー情報

★★★★☆(4.39)
レビュー数: 1,185件
サービス:★★★★☆
立地:★★★★☆
部屋:★★★★☆
設備:★★★★☆

最新レビュー

朝食充実で12時チェックアウト、また利用したいまた利用したい!と思うカプセルホテルでした!味噌汁,ドリンクずっと飲み放題で朝ごはんもお茶漬けやカレーパンケーキ、コンフレークがありとても充実した… 2026-07-18 12:25:54投稿 つづきはこちら


カプセルホテル新宿510

新宿駅からアクセスしやすいカプセルホテルで、男性フロアと女性専用の独立フロアが完備されているため、安心して利用できます。予約者専用の部屋が用意されており、静かで綺麗に保たれていると宿泊者の方からも好評です。広々とした大浴場はアメニティも充実しており、休憩目的での利用でも十分にリラックスできる空間です。サウナ施設についての明確な記載はありませんが、大浴場でゆったりと過ごせるのは嬉しいですね。全室コンセントと高速Wi-fiが完備されており、夜食コーナーやコインランドリーも利用できるため、ビジネス利用はもちろん、観光で疲れた体を癒すのにも最適です。多くのお客様のご協力で静かな環境が保たれている点も魅力的です。

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住所東京都 新宿区歌舞伎町2-40-1
アクセスJR新宿駅東口より徒歩約10分/東京メトロ副都心線東新宿より徒歩8分/★バスタ新宿高速バス乗り場からも全て徒歩圏内★
Tel03-3200-6151

レビュー情報

★★★★☆(4.29)
レビュー数: 4,672件
サービス:★★★★☆
立地:★★★★☆
部屋:★★★★☆
設備:★★★★☆

最新レビュー

深夜の丁寧な対応と大浴場に感謝深夜1時過ぎにチェックインしましたが、丁寧な対応で安心できました。設備などは古さを否めませんが、立地や、寝るだけという目的を考慮すれば、新宿にこのお値段で宿泊できるこ… 2026-08-01 15:13:34投稿 つづきはこちら


ヒルトン東京

西新宿駅から直結の「ヒルトン東京」は、ビジネスにも観光にもアクセス抜群のロケーションにあります。こちらのホテルにはサウナや通年利用可能なプール、フィットネスクラブが完備されており、都心にいながらも充実したリラックスタイムを過ごせますよ。宿泊者限定の無料レンタサイクルもありますので、都内散策も楽しめますね。お客様のレビューでは、外国人旅行者の方が多い印象とあり、国際色豊かな雰囲気も魅力の一つです。運動後にサウナで汗を流して、心身ともにリフレッシュしてみてはいかがでしょうか。

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住所東京都 新宿区西新宿6-6-2
アクセス東京メトロ丸の内線西新宿駅徒歩2分(地下道あり)。新宿駅徒歩10分。大江戸線都庁前駅5分。新宿駅より無料シャトルバスあり
Tel03-3344-5111

レビュー情報

★★★★☆(4.2)
レビュー数: 1,008件
サービス:☆☆☆☆☆
立地:☆☆☆☆☆
部屋:☆☆☆☆☆
設備:☆☆☆☆☆

最新レビュー

10月の3連休に宿泊。ほぼ9割インバウンド客、旅行者の印象。すれ違うスタッフみんなに英語で話しかけられた。日本語の挨拶は残念ながらありませんでした。 2024-10-15 20:42:13投稿


新宿区役所前カプセルホテル

新宿の中心部に位置しながら、格安で宿泊できる便利なカプセルホテルです。2013年にエリア最大規模の女性専用フロアやラウンジがリニューアルされたので、女性の方も安心してご利用いただけます。こちらのホテルには大浴場とサウナが完備されており、お仕事や観光で疲れた体を温め、リフレッシュするのに最適ですよ。ただし、女性のお客様はシャワーブースのみのご利用となりますのでご注意ください。実際に利用された方からは、ビジネス利用でも格安で助かったという声が寄せられており、新宿での活動拠点として、気軽にサウナを楽しみたい男性におすすめです。Wi-Fiも使えるので、滞在中も快適に過ごせます。

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住所東京都 新宿区歌舞伎町1-2-5東陽ビル3F
アクセスJR「新宿駅」東口より一番近い徒歩4分。都営新宿線「新宿三丁目」、西武新宿線「新宿」、丸ノ内線「新宿」各4分。
Tel050-1807-3414

レビュー情報

★★★☆☆(3.64)
レビュー数: 4,372件
サービス:★★★☆☆
立地:★★★☆☆
部屋:★★★☆☆
設備:★★★☆☆

最新レビュー

臭い汚い暑い臭い宿泊フロアに加齢臭のような臭いが染み付いている汚い仕方ないが愉快ではない暑いカプセル内に空調なしフロア空調もそこまで快適な温度ではなく、寝付きに支障… 2026-07-30 03:55:54投稿 つづきはこちら


西新宿グリーンホテル(旧:ホテルノーブル)

こちらの西新宿グリーンホテルは、新宿駅から京王新線でたった2駅3分、タクシーでも約8分とアクセスがとても便利です。サウナ施設はございませんが、移動の疲れを最小限に抑えたい方には特におすすめできます。宿泊された方からは、近くの斎場利用に合わせて早めのチェックインに対応してもらえたという声もあり、柔軟な対応に安心感を覚えますね。全室無料の超高速Wi-Fiを完備しており、ラウンジやコインランドリーも利用できるので、シンプルな滞在ながらも快適に過ごしたい方にぴったりのホテルです。

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住所東京都 渋谷区幡ヶ谷2-18-1
アクセス京王新線「幡ヶ谷駅」より徒歩1分
Tel03-3378-2468

レビュー情報

★★★☆☆(3.23)
レビュー数: 520件
サービス:★★★☆☆
立地:★★★☆☆
部屋:★★★☆☆
設備:★★☆☆☆

最新レビュー

交通の便良く、安心して葬儀へ行けました葬儀のため、前泊させてもらいました。交通の便もよく、まわりにコンビニ、食事、ショッピングと良い感じで、安心して葬儀に行けました。近かったが、雨で服と靴は濡… 2026-06-10 19:13:14投稿 つづきはこちら

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